National Nutrition Week 2024 : जयपुर के मशहूर डायटीशियन रजत जैन ने एक ऐसा प्रयोग शुरू किया है, जो उनकी प्रोफेशनल छवि के बिल्कुल विपरीत है। उन्होंने अपने हालिया इंस्टाग्राम वीडियो में ऐलान किया है कि वे अगले 60 दिनों तक एक “आम आदमी” की तरह जीवन जियेंगे, जिसमें वे अपनी सेहत पर ध्यान नहीं देंगे और अनहेल्दी खानपान अपनाएंगे।
“थक गया हूँ समझाते-समझाते…”
अपने वीडियो में, जैन ने खुलकर अपनी हताशा ज़ाहिर की। उन्होंने बताया कि वे लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करने की अपनी कोशिशों से थक चुके हैं। उन्होंने कहा, “मैंने अनगिनत ऑनलाइन सेशन किए, मुफ्त परामर्श दिए, और जानकारीपूर्ण वीडियो बनाए, लेकिन लगता है कि किसी को कोई फर्क नहीं पड़ता।”
60 दिनों का अनोखा चैलेंज
जैन अगले 60 दिनों तक एक कॉर्पोरेट व्यक्ति की तरह जीवन जियेंगे, जहां खाने-पीने और व्यायाम का कोई निश्चित समय नहीं होगा। वे इस दौरान अनहेल्दी डाइट, जंक फूड, और अनियमित खानपान को अपनाएंगे। इस पूरे प्रयोग के दौरान वे नियमित रूप से वीडियो अपडेट्स साझा करेंगे और अपनी ब्लड रिपोर्ट्स, शुगर रिपोर्ट्स, और अन्य स्वास्थ्य रिपोर्ट्स भी जनता के साथ साझा करेंगे, ताकि लोग इस प्रयोग के वास्तविक प्रभावों को देख सकें।
प्रयोग का उद्देश्य
जैन का मानना है कि जब लोग उनके अपने अनुभव से सीखेंगे, तो शायद उनकी बातों को गंभीरता से लेंगे। उन्होंने कहा, “शायद मेरी अनहेल्दी लाइफस्टाइल से लोग कुछ सीख सकें।”
क्या यह प्रयोग लोगों को जगा पाएगा?
रजत जैन का यह कदम निश्चित रूप से एक साहसिक और जोखिम भरा कदम है। यह देखना दिलचस्प होगा कि उनका यह प्रयोग क्या नतीजे लाता है। क्या यह लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करेगा या फिर यह सिर्फ एक और सोशल मीडिया सनसनी बनकर रह जाएगा? यह तो वक्त ही बताएगा। लेकिन एक बात तो तय है, इस प्रयोग ने सभी का ध्यान अपनी ओर खींच लिया है और सेहत के प्रति जागरूकता बढ़ाने का एक मौका दिया है।
क्या आप भी करते हैं यही गलतियां?
जैन का यह प्रयोग उन सभी लोगों के लिए एक चेतावनी है जो अपनी सेहत को नज़रअंदाज़ करते हैं। अगर आप भी अनहेल्दी लाइफस्टाइल जी रहे हैं, तो यह वीडियो आपके लिए एक वेक-अप कॉल हो सकता है। याद रखें, सेहत ही सबसे बड़ा धन है। इसे अनदेखा करना आपको महंगा पड़ सकता है।